Dentre outras coisas, para ter sucesso profissional, é necessário ter objetivos claros, planejar a carreira, dedicar-se à qualificação profissional e ter uma atitude positiva diante do trabalho.

Olá, eu sou Márcio Souza e este é o último vídeo da segunda temporada do Canal Márcio Souza Coaching.

Nesta temporada eu já expliquei o que é coaching, como você pode se beneficiar do coaching de carreiras, já falei da importância que seu valores tem na sua carreira e como equilibrar vida pessoal e trabalho. Se você ainda não viu, aproveite para acessar o meu canal no youtube.

Como não poderia deixar de ser, este vídeo é para atender um pedido que volta e meia chega por email sobre como construir uma carreira de sucesso. Com este assunto daria para fazer um longa metragem!! Mas vou apresentar aqui quatro pontos que considero essenciais para que o sucesso profissional seja obtido.

Em 1º LUGAR, para ter sucesso profissional, é importante TER UM OBJETIVO CLARO. Este ponto pode até parecer óbvio, mas é impressionante o número de pessoas que não param para definir seus objetivos de vida e de carreira.

Agora, me responda uma coisa, como é possível saber se alguém teve sucesso em alguma coisa se não sabemos qual foi seu objetivo? Afinal, sucesso é um conceito que depende inteiramente de um critério já estabelecido. Caso contrário, corremos o risco de viver insatisfeitos com nossas conquistas.

E você? Já tem seus objetivos profissionais elaborados? Não?!? Então não deixe de assistir o #FICAADICA 02, nele eu dou algumas dicas que podem te ajudar a formular seus objetivos.

Em 2º LUGAR, PLANEJE SUA CARREIRA. Com o seu objetivo em mãos, é hora de planejar como você irá conquista-lo. Para isso, pense em todas as etapas que são necessárias para atingir o sucesso profissional. Aqui me refiro a cursos que você terá que fazer e experiências que você terá que obter como condição para viabilizar seu caminho até sua meta.

É importante lembrar que ao longo do seu trajeto, você poderá sentir a necessidade de reformular seus objetivos. Isso é até esperado, pois com experiência e aprendizado, passamos a avaliar nossos desejos de forma diferente. Não tem problema, depois de reformular suas metas, é só lembrar de reservar um tempo para redefinir também sua estratégia.

3º, ESTUDE: Eu sei que estudar requer um esforço que nem sempre estamos dispostos a fazer, mas tem duas outras coisas que precisamos saber a respeito da importância de estudar:

• Para se obter excelência em uma área é necessário um trabalho árduo de aprendizado contínuo.
• Todo aprendizado é fruto de uma construção que se dá na relação com o conteúdo que aprendemos e com pessoas que nos ajudam a olhar para o conhecimento de ângulos diferentes.

Infelizmente ainda cultivamos muito a idéia do “gênio”, aquela pessoa que possui um dom especial ou uma vocação que fazem com que ela seja excelente no que faz. É certo que as pessoas possuem aptidões para áreas diferentes, mas a aptidão é apenas um potencial, que para se transformar em conhecimento exige muito aprendizado. E sendo sincero, nunca vi uma exceção para esta regra, escolha qualquer pessoa que possa ser considerada um gênio, que você considere que tenha obtido sucesso profissional, estude sua biografia e você verá que, de alguma maneira, ela se dedicou imensamente a desenvolver as habilidades que possui.

Outro problema com relação ao aprendizado é a cultura do “macete”. Todo mundo quer um atalho para atingir seus objetivos. O problema para quem escolhe este caminho é que seu conhecimento será sempre superficial, pois os macetes não trazem com eles todo o conhecimento necessário para desenvolver uma compreensão abrangente de sua área de atuação. Portanto, a pessoa que quer sempre o caminho mais rápido para aprender alguma coisa, corre o risco de nunca desenvolver as habilidades necessárias para crescer profissionalmente.

É importante ter consciência que nosso conhecimento é sempre limitado e que sempre podemos aprender um pouco mais. Isso nos deixa atentos para aprender a partir da própria prática e dispostos para procurar aprender aquilo que sentimos que falta para melhorar na nossa profissão. Portanto, estudar é um requisito essencial para se ter sucesso profissional.

4º, OBSERVE SUA ATITUDE DIANTE DO TRABALHO. Antes de falar sobre este ponto, quero te fazer uma pergunta: Você já viu alguém que vê seu trabalho como um peso, uma obrigação ter sucesso? Eu nunca vi, sabe por quê? A pessoa que se sente obrigada a trabalhar, simplesmente faz aquilo que foi solicitado, não se motiva a fazer mais, a inovar ou a pensar seu trabalho de formas diferentes, que são chaves para o sucesso em qualquer área.

Exatamente por isso é que os dois vídeos anteriores a este falam de valores pessoais e o equilíbrio da vida pessoal e do trabalho. Depois que você pensa seu trabalho a partir do que é importante para você e consegue definir o lugar do trabalho na sua vida, o trabalho passa a ser parte importante da sua existência. Quando isso acontece, as conquistas obtidas a partir da vida profissional deixam de ser sentidas como dever cumprido e passam a ser vividas como fonte de realização.

É claro que este quatro pontos são apenas o início da discussão, que eles poderiam ser bem mais aprofundados e também este vídeo ficaria muito mais longo. Mas vamos deixar combinado aqui que se você quiser que eu aprofunde algum destes pontos ou que eu responda alguma dúvida sua aqui no canal, basta deixar um comentário aqui no vídeo.

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Grande abraço e muito sucesso!!

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Quando temos um trabalho compatível com os valores que cultivamos em nossa vida pessoal podemos experimentar felicidade e realização no trabalho. Este é um dos elementos chave para o sucesso profissional.

Muitos dos casos que recebo, são de pessoas insatisfeitas com o seu trabalho, são decorrentes de conflitos entre os valores que a pessoa cultiva em sua vida e aqueles que são exigidos pelo trabalho que ela desempenha.

Apesar da relação entre os valores pessoais e a satisfação na vida profissional, esta é uma dimensão negligenciada quando as pessoas fazem as escolhas em suas vidas e em suas carreiras.

Nossos valores guiam nossas atitudes, comportamentos e a forma como avaliamos diferentes situações em nossa vida. Eles são resultado de nossa história, de nossas vivências e dos sentidos que estão contidos nelas. Como nossos valores atravessam diferentes dimensões de nossa vida, identificá-los é de grande importância evitarmos fazer escolhas que nos coloquem em conflito com eles.

Por exemplo: Se você valoriza o convívio diário com sua família e quer acompanhar de perto o crescimento de seus filhos, a escolha por um cargo que exija viagens constantes pode fazer com que seu trabalho entre em conflito com este valor.

Outro exemplo: Se você valoriza trabalhar em equipes onde há colaboração entre seus membros, onde o que importa é que todos contribuam para que os resultados sejam alcançados, trabalhar em um ambiente competitivo, onde são valorizados os resultados individuais de cada funcionário, pode fazer com que você se sinta deslocado e desmotivado para trabalhar.

Para evitar esses sentimentos, devemos alinhar nossos valores pessoais com o tipo de trabalho que desempenhamos. Mas antes precisamos fazer o exercício de identificar quais são nossos valores. E para isso, podemos nos fazer algumas perguntas, como:

• Quais são os meus interesses e paixões mais antigos?
• Eu tinha algum princípio específico ou lemas pessoais?
• Havia alguma questão ou alguma causa que me motivava?
• O que eu estava fazendo nos momentos mais felizes de minha vida?
• Com quem eu estava nestes momentos?
• Quais são as coisas ou pessoas que me geram mais orgulho?
• Em quais momentos de minha vida eu me senti mais pleno e realizado?

Estas perguntas permitirão que você levante quais são os valores que fazem parte de sua vida. Mas também é importante que você hierarquize seus valores e destaque os 5 mais importantes.

Agora, reflita a respeito dos resultados deste exercício. Veja se você se sente bem lembrando de situações relacionadas a estes valores e se eles reafirmam o que é mais importante em sua vida.

Depois deste exercício, avalie se seu trabalho, de alguma maneira, te ajuda a reafirmar estes valores que você encontrou. Caso ajude, então existe uma grande chance de você estar no lugar certo para você.

Mas se você percebeu que seu trabalho não te ajuda a reafirmar seus valores, ou pior, faz com que você entre em conflito com eles diariamente, não se desespere. Sempre é possível planejar uma transição em sua vida para que você se sinta mais realizado e em harmonia com seus valores pessoais.

Não se esqueça de me dizer se você gostou deste vídeo deixando a sua curtida aí embaixo. Aproveite para assinar o canal e curtir nossa fanpage no Facebook.

Grande abraço e até mais!!

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e apresento duas dicas de como conciliar a vida pessoal com as diferentes pressões exercidas sobre as mulheres no mercado de trabalho.

Em meus anos de trabalho como coach de carreiras e como psicoterapeuta, tenho acompanhado de perto várias mulheres que vivenciam dificuldades em conciliar a vida profissional com seus projetos pessoais. Sempre atento às suas necessidades e comprometido em auxilia-las a encontrar soluções condizentes com suas realidades e expectativas, pude perceber alguns pontos que dificultam esta conciliação.

Um primeiro ponto de conflito é a vida profissional. Não apenas as mulheres conquistaram seu espaço no mercado de trabalho, como faz parte do projeto de vida de muitas delas, escolher uma profissão, se especializar nela e ter o trabalho como uma importante parte de suas vidas. Cada vez mais, mulheres querem ter no trabalho uma fonte de realização e de satisfação pessoal.

No entanto, elas estão frequentemente expostas a diferentes formas de assédio que se expressam em comentários sexistas ou até mesmo em cantadas mais ousadas no próprio ambiente de trabalho. Neste espaço hostil, as mulheres, quase sempre, são vistas como inferiores, são menos valorizadas e tem que se desdobrar para mostrar a que vieram. E o reconhecimento não aparece quando são preteridas em uma promoção sob a justificativa de que seu colega, homem, não tem que se preocupar com os filhos e pode dar dedicação exclusiva à empresa.

Isso nos leva a uma segunda fonte de pressão que é o desejo de vivenciar a maternidade e a vida familiar. A pressão por ser a companheira linda e perfeita, mãe infalível e divertida, além de dona de casa exemplar, faz com que aquilo que inicialmente foi desejado como fonte de realização passe a ser vivido como mais uma fonte de estresse e pressão. Como resultado, não é raro encontrar mulheres que, mesmo fazendo de tudo por suas famílias e se desdobrando no trabalho, convivem com o sentimento de frustração por acreditarem que não são boas o suficiente.

Se você é mulher e se identifica com o que a situação que eu acabei de descrever, saiba que você não precisa abrir mão de ser uma profissional de sucesso, de ter qualidade de vida em sua vida familiar e nem daquilo mais que for importante para você. Para isso, eu tenho duas dicas para você:

1. O ponto chave para lidar com estas pressões é você encontrar como equilibrar estas dimensões de acordo com suas expectativas e com sua realidade, deixando um pouco de lado as pressões sociais.
2. Além disso, algumas estratégias de administração do tempo podem te ajudar a otimizar seu tempo de trabalho e ter mais tempo de qualidade com sua família de uma forma que seja satisfatória para você, mas isso já é assunto para um outro vídeo.

Eu gostaria de dedicar o vídeo de hoje todas as mulheres que estão em busca de encontrar sua própria forma de viver a vida e tudo aquilo que ela inclui!

Meus Parabéns!

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