Não sei quanto a vocês, mas eu me sinto muito mal quando isso acontece!! Por isso mesmo é que eu me policio diariamente para fazer com que cada minuto de trabalho seja produtivo. Neste vídeo eu dou 4 dicas para você fazer o mesmo!

Em 1º LUGAR, identifique sua POSTURA diante do trabalho, pois muitas pessoas enxergam o trabalho como aquele mal necessário, daí chegam para trabalhar e começam a APENAS REAGIR às solicitações (responder emails, responder telefonemas, fazer trabalhos que já foram solicitados. Trabalhar desta maneira, além de ser IMPRODUTIVO, faz com que você tenha muitas chances de se sentir ESTRESSADO e começar a sofrer para trabalhar.
É importante que o trabalho faça parte de seu PROJETO DE VIDA, pois assim o trabalho ganha SENTIDO, pode se tornar uma fonte de realização e quem trabalha assim costuma ser mais MOTIVADO.

Em 2º LUGAR, evite distrações. Pois, gastamos muito tempo respondendo emails e em redes sociais. Procure PROGRAMAR os horários que você irá usar para ler e RESPONDER EMAILS e limite seu tempo de ACESSO às redes sociais.

Em 3º LUGAR, PROGRAME SEU DIA. Use os PRIMEIROS MINUTOS do seu dia para fazer uma lista de tarefas e o horário em que elas serão realizadas. Pense em uma agenda que te mantenha focado e produtivo; contemple as atividades mais importantes e que possuem maior impacto no seu trabalho. Com um pouco de prática, você conseguirá fazer a agenda se sua semana inteira.

Por ÚLTIMO, dedique algum tempo por semana para AVALIAR E AJUSTAR a forma como você trabalha, como isso impacta sua produtividade e como seu trabalho se encaixa na sua vida como um todo. Você pode começar se perguntando:
O que deu certo nesta semana? Como eu posso manter isso na próxima?
O que não deu certo nesta semana? Como eu posso previnir que isso aconteça na próxima?
Meu trabalho desta semana contempla o que é importante para a minha vida? Se a resposta for não, pense no que você pode mudar para a próxima semana.

Para ser cada vez mais produtivo, você deve lembrar que estas praticas dependem de um aprendizado constante, da observação daquilo que funcionou e do que não funcionou, sempre se perguntando como você pode melhorar.

Grande abraço e muito sucesso!!

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mas, aos poucos, perder a motivação e até esquecer de como era importante realizar seus objetivos?

Se você respondeu que sim, não precisa se sentir mal, pois isso acontece com muita gente, mas vamos ver como fazer para garantir a realização de seus planos?

1º, conscientize-se que SUA META É SUA RESPONSABILIDADE.

É isso mesmo!! Apenas você sabe qual é a importância que seu objetivo tem para você. Não adianta responsabilizar os outros por não proporcionarem as condições para você realizá-los. Independente de qualquer contexto, sempre existirão decisões a tomar e atitudes a desenvolver que dependerão apenas de você.

2º, PREPARE-SE PARA TRABALHAR PESADO.

Independente de qual é o seu objetivo, se ele for desafiador o suficiente, exigirá de você muito trabalho e dedicação para atingi-lo. Trabalhar muito não garante o sucesso de ninguém, mas também não existe quem obtenha sucesso sem trabalho nenhum. Por isso mesmo, defina quais são as tarefas que você precisa executar para atingir seus objetivos e com que frequência elas precisam ser feitas. Afinal, como disse Henry Ford “Os dias prósperos não vêm por acaso; nascem de muita fadiga e persistência.”

3º, PENSE A LONGO PRAZO.

Um dos fatores que mais desmotiva as pessoas é o desejo de resultado imediato. Todos os grandes inventores e empreendedores da humanidade, só chegaram a suas conquistas depois de um processo contínuo e prolongado de aprimoramento. Portanto, prepare-se manter um esforço constante na direção de seus objetivos, valorize as conquistas intermediárias e aprenda com os erros que farão parte de seu trajeto.

4º, COMECE AGORA MESMO!!

Evite a armadilha de esperar o “momento certo”, quando todas as condições ideais agirão a seu favor. Lembre-se que a conquista de um objetivo quase sempre depende de aprendizado e experiência. Portanto, é muito melhor você começar, mesmo que as condições não sejam perfeitas, pois assim, você terá a oportunidade de se aprimorar com o tempo e evitar o risco de ficar esperando a perfeição e nunca sair da linha de partida.

Lembre-se que “o perfeito é inimigo do bom o suficiente”. Então não perca tempo, revise suas metas e comece hoje mesmo o caminho para conquistá-las, afinal somente você pode fazer isso!!

Grande abraço e muito sucesso na conquista de seus objetivos!!

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Ao mesmo tempo, muitos ficam com medo de tirar férias e ter dificuldades para retornar ao trabalho depois ou de perder rendimentos durante o período de descanso.

Mas você sabia que tirar férias pode aumentar a sua produtividade?

É isso mesmo!! A qualidade de seu descanso influencia diretamente a sua produtividade durante o restante do ano. Um artigo da Forbes aponta que países que garantem de 20 a 30 dias de férias remuneradas a seus trabalhadores durante o ano são mais produtivos que aqueles que não pagam pelos dias de repouso dos funcionários.

Óbvio que não é durante sua folga que você aumenta sua produtividade, o que o estudo aponta é que aqueles que saem de férias, costumam se organizar melhor durante o restante do ano para que o trabalho fique sempre em dia. Outro artigo, também da Forbes aponta que além de aumentar a produtividade, as férias geram impactos positivos no ambiente de trabalho e na saúde dos trabalhadores.

Mas como eu disse mais cedo, a qualidade das férias e do lazer contam bastante. Não adianta querer tirar o atraso de um ano inteiro de trabalho nesses poucos dias, pois isso pode acabar te estressando mais do que o próprio trabalho.

Para que isso não aconteça, planeje o que você quer fazer e dê prioridade às atividades que te ajudam a se sentir de bem com a vida. Se possível, tente sair um pouco de sua cidade. Pode ser por pouco tempo, a idéia é te ajudar a desligar das coisas que te lembram trabalho e obrigações.

Aproveite bem suas férias para refrescar as idéias e renovar as energias para, quando elas terminarem, você ter toda a motivação para fazer o seu melhor no trabalho. Quem sabe? Isso pode até te render uma promoção ou alguma idéia nova que te ajude a crescer na carreira!!

Um Grande Abraço!!

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